इन आसान मफिन टिन बाथ बमों के साथ आराम करें

क्या आपने कभी सुंदर मार्बल वाली बाथ बॉल्स से भरे स्टोर डिस्प्ले को पार किया है और तुरंत अपने आप को एक पेस्टल डेड्रीम में कल्पना की है जहां बाथटब हमेशा साफ रहता है, और आपका तनाव लैवेंडर के बादलों पर तैरता है? बेशक आपके पास है। अब, पहले से कहीं अधिक, आत्म-देखभाल का अभ्यास करने के लिए रचनात्मक तरीके खोजना महत्वपूर्ण है। होममेड बाथ बम तनाव को दूर करने, शरीर को शांत करने और प्रेरित रहने के लिए आश्चर्यजनक रूप से सरल तरीका प्रदान करते हैं। श्रेष्ठ भाग? उन्हें बहुत अधिक पैसा खर्च नहीं करना पड़ता है या आपको घर छोड़ने की आवश्यकता नहीं होती है।

10 01 का क्या अर्थ है

उत्तेजित होना

आपको यह जानकर प्रसन्नता होगी कि न केवल यह नुस्खा सरल है, बल्कि इसे बनाने के लिए बहुत कम सामग्री की भी आवश्यकता होती है। एक या दो बार अभ्यास करने के बाद, आप एक अद्भुत सौंदर्य (हैलो, गिफ्टिंग!) के साथ अरोमाथेरेपी बम बनाने की अपनी क्षमता में आत्मविश्वास महसूस करेंगे। बेहतर अभी तक, आप अपने साथी या छोटों को सिखा सकते हैं कि उन्हें कैसे बनाया जाए और एक पारिवारिक शिल्प रात की योजना बनाई जाए। आरंभ करने के लिए तैयार हैं? एक पॉडकास्ट कतारबद्ध करें, अपने आप को एक गिलास चाय या शराब डालें, और शुरू से अंत तक लगभग 30 मिनट बिताने की तैयारी करें।

अवयव

आपको ज़रूरत होगी:

• मफिन टिन या सिलिकॉन मोल्ड (एक मानक आकार चुनें, या दिल या मिनी के साथ रचनात्मक बनें)
• 1 कप बेकिंग सोडा (फिजल के लिए)
• 1/2 कप कॉर्न स्टार्च
• 1/2 कप साइट्रिक एसिड (आप इसे आमतौर पर अपने किराने की दुकान पर थोक अनुभाग में पा सकते हैं)
• 1 छोटा चम्मच। नारियल का तेल, बादाम का तेल, अंगूर के बीज का तेल, या एवोकैडो तेल
• 1 चम्मच। सुगंध तेल, या 1.5 चम्मच यदि आप शुद्ध आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं (अनुशंसित)
• मानक खाद्य रंग की कुछ बूँदें, या 1/4 चम्मच रंगीन अभ्रक पाउडर (आप रंग नहीं जोड़ना भी चुन सकते हैं)
• 4 चम्मच। हरी या कैमोमाइल चाय
• सूखे पत्ते या कलियाँ, या समुद्री नमक
• दस्ताने (वैकल्पिक)
• स्प्रे बोतल (वैकल्पिक)

छान कर फेंटें

यदि आपने हाल ही में मैनीक्योर किया है, तो साइट्रिक एसिड आपके सुंदर नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पास उनकी सुरक्षा के लिए कुछ दस्ताने हैं, क्योंकि आपके भविष्य में कुछ हाथ मिलाने की संभावना है!

अधिकांश व्यंजनों की तरह, आप पहले अपनी सूखी सामग्री को मिलाएंगे। एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, एक साथ छान लें और बेकिंग सोडा, कॉर्नस्टार्च और साइट्रिक एसिड को फेंट लें।

नारियल, बादाम, एवोकैडो, या अंगूर के बीज के तेल में हिलाओ। इसे समान रूप से वितरित करना एक चुनौती हो सकती है। जब आपको लगता है कि आप समाप्त कर चुके हैं, तो इसे अच्छे उपाय के लिए कुछ और फुसफुसाएं।

हलचल

एक छोटे, अलग कंटेनर में, अपने तरल पदार्थ मिलाएं। इनमें हाल ही में बनाई गई कैमोमाइल या ग्रीन टी, रंग (तरल या पाउडर), और आपकी पसंदीदा सुगंध या आवश्यक तेल शामिल हैं। जबकि आपको खाद्य रंग के लिए अनुशंसित माप का पालन करना चाहिए, यदि आप कम या अधिक सुगंधित स्नान पसंद करते हैं तो आवश्यक तेल की मात्रा को समायोजित करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। बस याद रखें कि तेल पानी के साथ नहीं मिलाता है, इसलिए जितना अधिक आप डालेंगे, आपका टब उतना ही अधिक तेलीय होगा!

जोड़ना

लगातार हिलाते हुए, गीली सामग्री को बड़े कटोरे में सावधानी से डालें। एक बार में बहुत अधिक तरल पदार्थ फ़िज़िंग प्रक्रिया को जल्दी शुरू कर सकता है, इसलिए एक बार में 1 चम्मच तक ही रहें। आपको सभी तरल की आवश्यकता नहीं हो सकती है . (मिश्रण पर सीधे तरल डालने के बजाय स्प्रे बोतल का उपयोग करना एक बढ़िया विकल्प है।)

इस अंतिम चरण के लिए अपने भीतर के बच्चे को बाहर निकालें। मिश्रण को गीला करने और मिश्रण करने के लिए अपनी उंगलियों के साथ गोता लगाएँ, लेकिन जब आप इसे एक तंग गुच्छे में निचोड़ सकें तो रुक जाएँ।

दबाएँ

अब जब आपके पास एक मोल्ड करने योग्य मिश्रण है, तो आप अपने व्यक्तिगत स्नान बमों को दबाने के लिए तैयार हैं। आप कितने बनाते हैं यह आपके साँचे के आकार और आकार पर निर्भर करता है, लेकिन आप मानक मफिन टिन के साथ 8 से 10 की अपेक्षा कर सकते हैं।

अपने मिश्रण को परत करने से पहले अपने सूखे पत्ते, नमक, या कलियों को टिन के तल पर व्यवस्थित करें। जब आप अपने बम हटाएंगे तो यह एक सुंदर सौंदर्य पैदा करेगा।

प्रत्येक सांचे को ऊपर से 3/4 भाग तक भरें (यह रात भर सिकुड़ जाएगा)। जोर से दबाएं सामग्री को यथासंभव सघन और समतल बनाने के लिए चम्मच से, और संतोष के साथ आहें। आपने बाथ बम बनाए!

सर्वोत्तम संभव परिणामों के लिए, अपने साँचे को पलटने से कम से कम 3 घंटे पहले प्रतीक्षा करें। बाथ बमों को धीरे से गिरने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए हल्के से टैप करें, और रात भर सूखने और सख्त होने तक उन्हें किसी सुरक्षित स्थान पर स्टोर करें। एक बार सूख जाने पर, सर्वोत्तम दीर्घायु के लिए एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें।

अपने बमों को निजीकृत करें

आपने देखा होगा कि इस नुस्खा में अनुकूलन के कई अवसर शामिल हैं। अगर सही फॉर्मूला काम करने का विचार आपको परेशान करता है, तो चिंता न करें! आखिरकार, यह एक आराम देने वाली गतिविधि मानी जाती है। यहाँ स्नान के समय आनंद के लिए कुछ आजमाए हुए और सच्चे संयोजन दिए गए हैं- प्रत्येक एक अलग स्वास्थ्य लाभ के साथ।

परिवर्तनकारी ऊर्जा

बादाम, साइट्रस और ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मिश्रण के साथ उत्पादकता बढ़ाएं और थकी हुई हड्डियों को फिर से जीवंत करें। उत्पादक सुबह को प्रोत्साहित करने या बरसात के दिनों में अपने मूड को ऊपर उठाने के लिए इन्हें हाथ में लें।

• उपयोग बादाम तेल आपके वाहक के लिए
• जोड़ें गेहूं नारंगी आवश्यक तेल
• पीला या गुलाबी अभ्रक या खाद्य रंग
• हरी चाय
• अंतिम रूप देना: सूखे नींबू या अंगूर का टुकड़ा

प्राकृतिक कामुकता

इलंग इलंग एक प्राकृतिक कामोद्दीपक है, लेकिन यह सूजन और बैक्टीरिया से भी सुरक्षा प्रदान करता है। ग्रीन टी के साथ मिलकर, यह इंद्रियों को उत्तेजित करता है और चमकती त्वचा को बढ़ावा देता है। उज्ज्वल और सशक्त महसूस करने के लिए इनका एक बैच बनाएं।

• वाहक तेल: नारियल का तेल
• यलंग यलंग आवश्यक तेल
• गुलाबी अभ्रक या खाद्य रंग
• हरी चाय
• अंतिम रूप देना: सूखे गुलाब की पंखुड़ियां

परम विश्राम

कैमोमाइल चाय, लैवेंडर और समुद्री नमक का यह मिश्रण अनिद्रा, अवसाद और मासिक धर्म में ऐंठन के खिलाफ एक अद्भुत बचाव है। परम आराम के लिए इन्हें कोड़ा।

वृद्ध महिला के लिए बालों का रंग विचार

• वाहक: नारियल का तेल
• लैवेंडर आवश्यक तेल
• नील लोहित रंग का अभ्रक या खाद्य रंग
• बबूने के फूल की चाय
• अंतिम रूप देना: लैवेंडर कलियाँ, समुद्री नमक

शेष सहज! दिवास्वप्न-योग्य स्नान केवल एक दिन दूर है।