अपने जीवन में नार्सिसिस्ट की पहचान कैसे करें

Narcissism एक व्यक्तित्व विकार है जो ज्यादातर व्यक्ति की सुनने की क्षमता में प्रकट होता है। Narcissism को 'स्वयं में अत्यधिक रुचि' के रूप में परिभाषित किया गया है, और यह विशेषता व्यक्तियों के लिए दूसरों को स्वीकार करना या उन पर ध्यान देना मुश्किल बना सकती है। अत्यधिक संकीर्णता एक मानसिक बीमारी में पार कर सकती है जिसे narcissistic व्यक्तित्व विकार कहा जाता है, जहां एक व्यक्ति अनुमोदन की आवश्यकता से प्रेरित होता है, और न तो दूसरों की भावनाओं को समझता है और न ही उनकी परवाह करता है। ये किसी ऐसे व्यक्ति में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य लक्षण हैं जो संकीर्णतावादी हो सकते हैं।

स्तुति द्वारा प्रेरित

अहंकार विकार वाले लोगों के लिए प्रशंसा और प्रशंसा एक प्रमुख मुद्रा है, और यह केवल एक दिशा में जाती है। वे विरोधाभासी रूप से अपने स्वयं के महत्व के एक फुलाए हुए विचार और नकारात्मक प्रतिक्रिया से अपस्फीति महसूस करने की शीघ्रता दोनों को प्रकट करते हैं। अहंकार से ग्रस्त व्यक्ति की प्रशंसा करते समय दो बातों का ध्यान रखना चाहिए। सबसे पहले, यह एकतरफा सड़क है। वे एहसान वापस नहीं करेंगे, और शायद ही कभी अन्य लोगों की प्रशंसा या सकारात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता को स्वीकार करते हैं जब तक कि यह उनके उद्देश्यों के अनुरूप न हो। इसके अलावा, प्रशंसा में विफल होने या रोकने के परिणामस्वरूप एक अति प्रतिक्रिया हो सकती है, क्योंकि व्यक्ति को लगता है कि यह परिवर्तन उनके अहंकार के लिए थोड़ा सा है।

सभी या कुछ नहीं प्रतिक्रियाएँ

अपनी गलतियों के लिए जिम्मेदारी लेने की अनिच्छा अक्सर एक ऐसे व्यक्ति से आती है जो आत्मरक्षा की सोच रखता है। यह स्वीकार करना कि उसने एक ही गलती की है, यह मान सकता है कि हर कार्य गलत है। वही कहा जा सकता है कि वे अन्य लोगों को कैसे प्रतिक्रिया देते हैं - एक गलत कदम एक व्यक्ति को आत्मरक्षा के साथ अच्छे के लिए एक परिचित को खारिज करने के लिए प्रेरित कर सकता है।

वन वे लिसनिंग

एक तरह से संकीर्णता प्रकट होती है जिस तरह से एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के कहने पर प्रतिक्रिया करता है। संकीर्णतावादी श्रवण अन्य लोगों की चिंताओं और टिप्पणियों को खारिज करता है, नकारता है, अनदेखा करता है, कम करता है, बदनाम करता है, या अन्यथा अप्रासंगिक बनाता है। अवमानना ​​का स्वर एक विशेष रूप से मजबूत संकीर्णतावादी संकेतक है। व्यक्ति को केवल इस बात में दिलचस्पी है कि उन्हें क्या कहना है और समझौते की उम्मीद है। इस अपेक्षित परिणाम के विरुद्ध जाने वाली प्रतिक्रियाओं को स्वार्थी या विडंबनापूर्ण, संकीर्णतावादी माना जा सकता है।

नियम अन्य लोगों के लिए हैं

संकीर्णता वाले लोगों में स्वयं की भावना इतनी अधिक होती है कि वे अन्य लोगों को अपने नीचे के रूप में देखते हैं। यह नियमों, कानूनों और सामाजिक मानदंडों दोनों पर भी लागू होता है। हालांकि वे कानूनों का पालन करते हुए दिखाई दे सकते हैं, यह केवल तब तक के लिए होगा जब तक यह उनके लिए उपयुक्त है। सिस्टम की इस अवहेलना में शामिल हो सकते हैं:

• धोखा: संकीर्णता वाले लोग अक्सर विश्वासघाती होते हैं, क्योंकि वे अक्सर एक कथित 'बेहतर' साथी की तलाश में रहते हैं।
• सिस्टम बजाना: जबकि अन्य लोग लाइनों में प्रतीक्षा करते हैं, या ईमानदारी से अपना कर दाखिल करते हैं, ये व्यक्ति अपने लाभ के लिए इसका लाभ उठाएंगे।
• नियमों को पूरी तरह से अनदेखा करना: स्टॉपलाइट से लेकर तेज़ प्रतिबंधों तक, संकीर्णता वाले लोग केवल तब तक नियमों का पालन करेंगे जब तक वे उनके अनुरूप हों।

स्वार्थी व्यवहार

संकीर्णता से ग्रस्त व्यक्ति विशेष रूप से अपने कल्याण में रुचि रखता है। जबकि यह अक्सर भाषण पैटर्न में सबसे अधिक स्पष्ट रूप से देखा जाता है, यह व्यवहार में भी प्रकट होगा। ऐसा व्यक्ति जो चाहता है वह कुछ ऐसा है जो उसे मिलेगा। वे हमेशा अपने कार्यों के मुख्य लाभार्थी रहेंगे। अक्सर, संकीर्णता वाले लोग दूसरों के लिए आपत्तिजनक तरीके से व्यवहार करते हैं।

दोष खेल को स्थानांतरित करना

आलोचना के प्रति यह अत्यधिक संवेदनशीलता आम तौर पर कुछ गलत होने पर अन्य लोगों को दोष देने के रूप में प्रकट होती है। आत्मकेंद्रित वाले लोगों के लिए दूसरों में दोष ढूंढना अधिक आरामदायक स्थिति है। जब दुर्व्यवहार करते हुए पकड़ा जाता है, तो एक सामान्य प्रतिक्रिया यह होती है कि दोष को स्वयं से हटाकर आलोचक पर डाल दिया जाए। इसके लिए माफी माँगने के बजाय, वे दावा कर सकते हैं, 'तुमने मुझसे ऐसा करवाया।'

गुस्से की छलांग

यह फूली हुई आत्म-छवि अक्सर असुरक्षा का मुखौटा लगाती है। जब कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति के अहंकार को तोड़ता है या उसका अपमान करता है, तो वह भाषा और कार्यों को नीचा दिखाने या डराने-धमकाने के लिए तैयार हो सकता है। कई अध्ययन संकीर्णता को उच्च स्तर की आक्रामकता और हिंसा से जोड़ते हैं। क्योंकि संकीर्णता वाले लोग सोचते हैं कि सब कुछ उनके बारे में है, वे दूसरों की व्यक्तिगत भावनाओं के बारे में बात करने के प्रयासों को खुद की परोक्ष आलोचनाओं के रूप में सुनते हैं। यदि वे मनमुटाव महसूस करते हैं, तो वे आक्रामक प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

एक narcissist से कैसे निपटें

• • सीमाओं का निर्धारण। तय करें कि आपकी सीमा कहां है। इससे चिपके रहें, भले ही वे आपको दंडित करने, आकर्षित करने या आपको धमकाने की कोशिश करें।
  • धीरे से आलोचना करें। यदि आप उनकी स्वयं की छवि को धमकाते हैं तो वे क्रोधित हो सकते हैं। इस बात पर ध्यान दें कि उनका व्यवहार आपको उनके इरादों के बजाय कैसा महसूस कराता है।
  • अगर वे नाराज हो जाएं तो चले जाओ। जब वे शांत हों तब पुनः प्रयास करें।
  • बहस मत करो। वे शायद आपकी बात नहीं सुनेंगे और आपके इरादों पर हमला कर सकते हैं।

नरसंहार का इतिहास

नार्सिसिज्म शब्द हजारों सालों से इस्तेमाल किया जा रहा है। प्राचीन ग्रीक पौराणिक आकृति नार्सिसस अपने आप में व्यस्तता के लिए प्रसिद्ध थी। एक झील में अपना प्रतिबिंब देखकर, उसे खुद से प्यार हो गया और अंततः वह व्यर्थ चला गया क्योंकि वह मृगतृष्णा को निहारना बंद नहीं करेगा। मनोविश्लेषण का क्षेत्र 1900 के दशक की शुरुआत में संकीर्णता में बदल गया, और 1914 में, फ्रायड ने प्रकाशित किया नरसंहार पर: एक परिचय।

नरसंहार सभी (या हमेशा) बुरा नहीं है

नार्सिसिस्टिक लोग अक्सर बहुत उदार होते हैं। उदाहरण के लिए, वे बड़ी रकम दान में दे सकते हैं। भले ही वे अंततः खुद को अच्छा महसूस कराने के लिए ऐसा कर रहे हों, फिर भी वे सकारात्मक बदलाव ला रहे हैं। संकीर्णता की एक खुराक एक अच्छी बात हो सकती है, क्योंकि यह जो आत्मविश्वास देता है वह आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकता है और आनंद ला सकता है। सामान्य narcissists अक्सर उत्कृष्ट वक्ता और दूरदर्शी होते हैं और बड़े वेतन अर्जित करते हैं।